「 ストレス 」 一覧

ストレス解消法13選!

ストレス解消法!仕事や人間関係の憂鬱をなくす13の解消法!

この記事の所要時間: 1754

仕事や対人関係でドンドン溜まっていくストレス。誰もが何かしらのストレスをもつのは当然でストレスとは上手につきあっていかなかなければ行けません。。誰でもすぐに出来るストレス解消13の方法を大公開いたします!

自律神経を整える11の方法!

自律神経を整える11の方法!自分で簡単にできるセルフケア5選

この記事の所要時間: 163

毎日のストレスや不規則な生活で、自律神経が乱れてしまうことがあります。そんな方の為に、自律神経を整える11の方法と、日常生活の中で出来る5つのかんたんセルフケアをご紹介いたします。



自律神経失調症の治し方!

自律神経失調症の治し方!3つの注意すべき事とおすすめ漢方薬

この記事の所要時間: 1018

体と心の病「自律神経失調症」。それを治すためには?病院へは何科に行けばいいの?普段の生活の中で注意しなければいけない3つのこと。またオススメの漢方薬など、自律神経失調症を治すための大事なことを詳しく解説いたします!

自律神経失調症とは?こんな症状は要注意!

自律神経失調症の症状チェック!自己診断15の〇×チェックシート

この記事の所要時間: 849

分かりづらい自律神経失調症!わずか3分で簡単セルフチェック!頭痛、めまい、やる気が起きない…こんな症状、思い当たることがありませんか?もしかしたらそれは、自律神経失調症の症状かもしれません!

色でストレス解消!

色でストレス解消!仕事の不満イライラをすっきり解消する秘訣!

この記事の所要時間: 822

ストレス解消の色彩効果!仕事でストレスを溜めすぎていませんか?色をうまく利用した、誰にでも出来るおススメのストレス解消の秘訣を紹介します♪あなたの上司や先輩の「色の性格診断テスト」も、ぜひ試してみてください。

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