「ストレス」 一覧

仕事や対人関係でドンドン溜まっていくストレス。誰もが何かしらのストレスをもつのは当然でストレスとは上手につきあっていかなかなければ行けません。。誰でもすぐに出来るストレス解消13の方法を大公開いたします！

毎日のストレスや不規則な生活で、自律神経が乱れてしまうことがあります。そんな方の為に、自律神経を整える11の方法と、日常生活の中で出来る5つのかんたんセルフケアをご紹介いたします。

体と心の病「自律神経失調症」。それを治すためには？病院へは何科に行けばいいの？普段の生活の中で注意しなければいけない3つのこと。またオススメの漢方薬など、自律神経失調症を治すための大事なことを詳しく解説いたします！

分かりづらい自律神経失調症！わずか3分で簡単セルフチェック！頭痛、めまい、やる気が起きない…こんな症状、思い当たることがありませんか？もしかしたらそれは、自律神経失調症の症状かもしれません！

ストレス解消の色彩効果！仕事でストレスを溜めすぎていませんか？色をうまく利用した、誰にでも出来るおススメのストレス解消の秘訣を紹介します♪あなたの上司や先輩の「色の性格診断テスト」も、ぜひ試してみてください。