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疲れ目スッキリ解消!疲れる原因とすぐに出来る6つの即効対策!

疲れ目スッキリ解消!6つの即効対策!
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たかが疲れ目…されど疲れ目!疲れ目を放置すると、視力低下や重大な目の病気に繋がることも!疲れ目を簡単に、スッキリ解消する6つの方法を詳しく紹介いたします!

ストレス解消法!仕事や人間関係の憂鬱をなくす13の解消法!

ストレス解消法13選!
この記事の所要時間: 1844

仕事や対人関係でドンドン溜まっていくストレス。誰もが何かしらのストレスをもつのは当然でストレスとは上手につきあっていかなかなければ行けません。。誰でもすぐに出来るストレス解消13の方法を大公開いたします!

自律神経を整える11の方法!自分で簡単にできるセルフケア5選

自律神経を整える11の方法!
この記事の所要時間: 1725

毎日のストレスや不規則な生活で、自律神経が乱れてしまうことがあります。そんな方の為に、自律神経を整える11の方法と、日常生活の中で出来る5つのかんたんセルフケアをご紹介いたします。

自律神経失調症の治し方!3つの注意すべき事とおすすめ漢方薬

自律神経失調症の治し方!
この記事の所要時間: 1017

体と心の病「自律神経失調症」。それを治すためには?病院へは何科に行けばいいの?普段の生活の中で注意しなければいけない3つのこと。またオススメの漢方薬など、自律神経失調症を治すための大事なことを詳しく解説いたします!

自律神経失調症とは?こんな症状は要注意!15のセルフチェック!

自律神経失調症とは?こんな症状は要注意!
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分かりづらい自律神経失調症を、わずか3分でかんたんセルフチェック!頭痛、めまい、やる気が起きない…こんな症状、思い当たることがありませんか?もしかしたらそれは、自律神経失調症の症状かもしれません!

胃痛に効くおすすめ胃薬8選!痛みの種類で使い分ける最強市販薬

胃痛に効くおすすめ胃薬!
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胃の調子が良くないときに、すぐに出来る対処法の1つが市販薬です。数ある市販薬の中から最強の胃薬はどれなのか?胃腸が弱い私がこれまでに試してきた市販薬から最もおすすめの胃薬を大公開いたします!

胃が痛い時の対処法!胃痛の6つの原因とすぐにできる応急対策!

胃が痛い時の対処法!
この記事の所要時間: 1343

い、胃が痛い・・・この辛い痛み。実際に私が実践している胃痛解消法、おすすめの市販薬を紹介します。この痛みから解放されるには、痛みの原因を見つけて正しく対処することが必要です!しょっちゅう胃が痛くなるという方は、ぜひぜひ、参考にしてみてください!

頭痛に効く市販薬!頭痛歴25年の私が使っている最強頭痛薬!

頭痛に効く市販薬!
この記事の所要時間: 143

頭痛に効くおすすめ市販薬!長年頭痛に悩まされ続けている私が、ありとあらゆる頭痛薬をためし、たどりついた最強の頭痛薬を大公開!頭痛の○○によって最も効果的なものをチョイスすることで、その頭痛を最大限に緩和させてくれます!ぜひ、参考にしてください!

アレルギー性鼻炎の原因と症状。鼻風邪との違いと10の対処法!

アレルギー性鼻炎の原因と症状。
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鼻水、鼻づまりが治らない・・・もしかして、アレルギー性鼻炎かもしれません!でも、アレルギー性鼻炎と言われても、鼻かぜや鼻炎と何が違うのか?アレルギー性鼻炎の原因と症状、また自分で出来る「10のセルフケア対処法」をご紹介いたします!

鼻うがい3つの効果と正しいやり方!蓄膿症や鼻づまりにおすすめ

鼻うがい3つの効果と正しいやり方!
この記事の所要時間: 1132

「ためしてガッテン」など、メディアでも取り上げられている鼻うがい。辛い鼻づまりや花粉症、蓄膿症の方は必見です!話題の鼻うがいの効果と正しいやり方について詳しく解説いたします。

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