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口臭は必ず改善します！
事実、わたしの口臭は
トータル30日で見事に改善されたました。
あの日、旦那に言われた衝撃の一言！
「すごく言いづらいんだけど、、、口、臭いよ」
怒りではなく、
最愛の夫にそんなことを言わせてしまった・・・
えっ、私が？！
何、えっ、ウソ？！いつから？
そのときの記憶がないほどに、
頭の中は情けなさと恥ずかしさ・・・
38才主婦が口臭を治すべく、
実践したの30日間の口臭戦争。
口臭を改善させた方法を全てお伝えいたします！
目次
そもそも口臭の原因
そもそも、口臭の原因に思い当たる節はありました。
それは、、、ズバリ、虫歯です。
がっぽりと穴があいた虫歯が1本と、
過去に虫歯治療をした
右の奥歯も噛むと痛い状態。
それを知りながらも、
歯医者さんに行きたくない！
という理由で、1年以上も放置していました。
わたしの得意技の一つ、
必殺、後回しです！
その後回しが、あんな事態を招くなんて・・・
この1年間、旦那は臭いのを我慢してたのか・・・
でも、よりによって、あの最中にって。。。
一晩たつと、いささかの逆ギレ感もわきはじめる。
とはいえ、
口臭の原因は虫歯だ！
虫歯さえ治せば口臭は改善する！
と、衝撃の告白の数日後、
私はすぐに歯医者に行きました。
すると、またしても衝撃の事実！
虫歯だけでなく、歯周病であることも発覚！！！
もう、おっさんです。
女の格好した、ただの口が臭いオッサンです。
自分の歯の状態、歯周病の恐ろしさを説明され、
絶望と恥ずかしさで、
私のホルモンバランスは崩れたことでしょう。
辱めを受けた歯医者から家に帰り、
この歯周病やら歯肉炎を調べてみると・・・
口臭の原因の７割は歯周病と言われているクセ者。
私の口を臭くしていた原因は、
虫歯と歯周病だったのです。
私の口はいつから、
どれほど臭かったのだろう。。。
あのとき会ったあの人、この人、
口のくっさい女～と思われていたのだろうか…
ママ友たちも絶対に気づいてたよなぁ～
あいつのカミさん、口くせーよな！
なんて旦那さんが言われてないだろうか。。。
○○の奥さんは、口がドブ臭なので、
今回の昇進はひとまず見送ろう。
なんだよ～、ひとまずって！
絶望、恥ずかしさ、人間不信、
すべての人たちに、申し訳なさがこみあげました。
絶対に治してやる！
絶ーーーーー対に、いい匂いの口になる！
私のこころは決まりました！
虫歯の治療は歯医者さんに任せるとして、
歯周病はなんとかせねば！とあれこれ調べ、
口臭が治ると言われているものを買いあさりました。
ちなみに、
我が家は決して裕福ではないので、
高額なものは買ってません。
それでも、かなりのお金をつかいましたが、
おかげで現在はすっかり口臭が改善され、
黄ばんでいた歯も白さを取り戻してきました！
実践した4つの口臭対策
では、私が口臭を改善させた4つの対策と方法です。
2. 口の中を中性に保つ
3. 歯磨き
4. マウスウォッシュ
まずは、歯周病菌を失くし、
あとは、歯磨きなどのケアを続けていくだけです。
実は、これだけで口臭は改善されるのです！
逆に言えば、、、
お口の中が清潔じゃないのに、
高いサプリだ何だのと飲んだところで
口臭がなくなるわけがない！
と、これは自分の実体験で実証済みです。
楽～に一発で口臭を治そうなどと横着をせず、
一か月、いや、、まずは2週間でもぜひ試してみてください！
きっと、ドブのような口臭は改善されます！
これは後日談ですが、
「口が臭かったときって、どんな臭いだったの？」
と、聞いたら、
んーーー・・・ ドブ、、、かな？(笑)
旦那は屈託のない笑顔で答えました。。。
ド、ドブ言うなやーーーーー
38歳でも女子やぞーーーーゴラァーーーー
ちっとは気ぃつかえやーーーーー
と、思いましたが、
ドブ臭をまき散らした私がわるい。
しかし！
ドブだって綺麗にすれば、臭いはなくなるのです！
ぜひ、そのドブを改善してください！
※みんながドブ臭なわけじゃないか・・・
くっさい歯周病菌をやっつけろ！
では早速、
口臭を治すために私が試したこと、
今現在の私が実践している方法です。
私に効果があったものですが、
個人差はあると思いますのであしからず。
もちろん、現在は虫歯治療済みです！
まず、取りかかったのは歯磨き粉。
色々と口コミやらランキングサイトを調べ、
良さそうなものは一通り買ったのですが、
あまり大きな効果はありませんでした。
諦めずさらに調べていったところ、
歯周病とは菌だ！
ということで見つけたのが、
この アジー(AZEE)という薬！
こちらのサイトで販売しています。
＞ オオサカ堂
＞ くすりの宅急便
海外の抗生物質で、細菌を殺菌するというもの。
商品レビューでは、歯周病が治った！
などの書込みはあったのですが、何とも信憑性が。。。
怪しさは満点ですが、
何としてでも口臭を治したい！
と強い信念をもっていた私は、
怪しさよりも可能性にかけました。
一錠を半分にして、1回半錠の服用を3日続ける。
一週間ほどあけて、また3日間服用。
この3日服用を2回繰り返しただけで、
なんと、歯周病のあのくさい臭いがなくなったのです！
旦那に、ハァ～～～っとして
嗅いでもらったのですが、
あっ！臭いがなくなった！
と言ったときの旦那さまの喜び様♪♪♪
おい、今までどれほど臭かってん
このアジーという薬、歯周病の原因となる菌を
やっつけてくれるらしいのですが、
他の菌もやっつけるらしく服用中は副作用で下痢に・・・
詳しいことは良くわかりませんので、
くれぐれも服用は自己責任でお願いします。
口臭には重曹うがい！
にっくき歯周病菌を撃退した私は、
今度は歯周病にならない予防法を調べ、みつけたのが重曹うがい。
「重曹うがい」については
こちらの記事で詳しく説明しています。
＞重曹うがいの効果 虫歯、歯周病から口臭対策にもおすすめ！
＞重曹うがいのやり方と重曹水の作り方は？妊婦も安心の口臭対策！
口のなかの糖分、食べカスが
虫歯や歯周病といった口臭の原因を作るので、
うがいをすること自体がとても良いことなのです。
さらに、
重曹の弱アルカリ性によって、
お口の中が中性になるということ。
この重曹うがいでも口臭はかなり減り、
私にはかなり効果がありました。
もちろん、重曹うがいは現在も毎日実践中です。
口臭に効く歯磨き粉はこれ！
毎日の口内ケアに欠かせないのが歯磨き！
そして、歯磨きといえば、気になるのはやっぱり歯磨き粉！
当然、歯磨き粉も色々試してきました。
その、あれこれ試した中でも、おすすめの歯磨き粉はこちら。
なんと、
歯周病にも効いて、
歯のホワイトニングもしてくれる！
という優れもの♪
しかし、しかしです。
これはかなり色々な歯磨き粉を試してきた結論です。
歯磨き粉には、
合う、合わないがあると思います！
どんなに口コミ評価が良いものでも、
イマイチ・・・というものが沢山あります。
というか、イマイチだらけです。。。
自分にあった歯磨き粉に出会うには、
辛抱強く、あれこれと試すしかないと思います。
もちろん、口コミ評価を基準にして！です。
私にとっては、この歯磨き粉が合っていたようで、
もちろん、いま現在もめちゃくちゃ愛用しています！
虫歯は痛いだけじゃなく、強烈なにおいも発します。
口の中を清潔に保つことで、
口臭予防、虫歯予防につながります。
虫歯と口臭については、こちらの記事でも紹介しています。
＞虫歯の原因と予防 虫歯は口臭の原因に！
そして、
口臭が改善された私は、歯も白くしたい！
と、さらなる美を求め、
ホワイトニングの歯磨き粉をあれこれ試し、
辿りついたのがこちら
普通に「歯磨き粉」と考えると
お高いお値段です。。。
ですが、
美容歯科でホワイトニング！
といったら月に数万円∑(ﾟДﾟ)
使い初めは毎日使ってましたが、
今は2〜3日ごとにこれを使ってる感じです♪
初回50%OFFのキャンペーンもあるみたいなので、
ホワイトニングに興味がある方は、
試してみてください。
これはマジで効きますよ！
現在は朝と昼の歯磨きでメディカルシャインリッツ。
2〜3日ごとの夜の歯磨きをちゅらトゥース。
そんな感じで歯磨きをしています。
おすすめマウスウォッシュ
そして、マウスウォッシュもかなり試しました。
ドラッグストアやコンビニで
市販されているマウスウォッシュも、
どれもそこそこ効果有りかな…
悪くない！という感じです。
ただ、一番のおススメ！
となるとやっぱりこれ「セラブレス」♪
なんといっても、口の中にいれた時の刺激が少なく、
さわやか口臭の持続効果もあって、絶対のおすすめです♪
私の使用方法は、朝起きてすぐに歯磨き。
出かける前に、このマウスウォッシュを使っています。
また、外出中の口臭ケアは？
というところでも、色々試しました。
その結果、私のお気に入りはこちら！
ちょっと、お値段は高いのですが、
携帯用のマウスウォッシュでは抜群です！
テレビのCMで見かけたのが初めだったのですが、
調べてみたら…結構お高めの価格。。。
その時は購入を見送ったのですが、
どうしても気になり、2週間後に思い切って購入。
シュッとするだけの簡単ケアで
口の中がスーっと爽やかに♪
私は口臭を根本から改善しましたが、
簡易的な口臭対策としても
オーラクリスターはかなりイケる気がします！
ただ、私のおススメは、
あくまでも根本対策をしたうえでの使用です。
これだけで一生…
というわけにはいかないかと。。。
根本対策＋オーラクリスター
または、
とにかく急いで口臭対策をしなきゃいけない！
という方は、
試す価値ありかと思います！
3大口臭ケアを同時に！薬用オーラクリスターゼロ
ぜひ、ご参考に♪
口臭がなくなった今も実践中！
旦那さまからの衝撃の一言から一ヶ月。
これが私の口臭を治した全貌となります。
今では口臭はなくなり、
心なしか旦那さまもやさしくなった気がします♪
そして、2度とあの絶望感を味合わないよう、
念には念を！ということで、
1〜2ヶ月に一度、アジー(AZEE)を服用しています。
さらに今では、毎日の口内環境ケアを行いながら、
体の中(胃腸やストレス)からの口臭ケア対策で
口臭サプリも飲んでいます！
ちなみに、口臭サプリの本当の効果については
こちらの記事で詳しく解説しています。
＞口臭サプリの本当の効果？試してわかった口臭対策とは？おすすめサプリ！
サプリだけで「すべての口臭対策」
にはなりませんが、他の対策とあわせて
サプリを使うことで、かなり効果を発揮します。
私があれこれ試した結果、
抜群に効果があったサプリを2つ紹介しておきます。
トリプルクリーンで臭いケア！息スッキリ爽やか！「うる藍バリア」
「バラの香り」のエチケット クリスタルローズ
人それぞれで効果のほどは違うと思いますが、
こちらもぜひご参考に！
また、口臭でお悩みの男性の方には、
こちらがおススメです！
【メンズデオ8400（MENSDEO8400）】
私の口臭対策をずっと見てきた旦那。
営業をやっていることもあり、
自分の口臭も気になってきたようで。。。
旦那が愛用しているサプリがメンズデオ8400で、
これ一筋で使い続けています♪
楽天サイトで総合1位獲得！
ということですが、
楽天サイトよりも公式サイトの方が
かなりお安いようで、
旦那いわく、公式サイト一択！だそうです。
世界１０か国で特許取得のニオイケア系サプリ
こちらもご参考までに。。。
口臭がなくなると、
人付き合いも積極的になり、
性格もポジティブになります♪
私の口臭は改善しましたが、
残念ながら旦那はまだ昇進していません。
どうやら、
昇進と口臭に因果関係はなかった模様です。
口臭が改善すれば、
旦那が昇進するわけではありませんが、
口臭は必ず改善します！！
また、こちらの口臭に関する記事もご参考に♪
＞乳酸菌LS1が歯周病、口臭に効く！30代の8割は歯周病！？
＞ストレス解消法！仕事や人間関係の憂鬱をなくす13の解消法！
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＞歯が痛い！痛みを緩和させる6つの即効対処法と5つのNG行動
あきらめずに、がんばってください！